La ansiedad, nuestro principal enemigo en estos tiempos
La ansiedad, muy al contrario de cómo se debiera esperar, es una reacción emocional normal del cuerpo ante las dificultades de adaptación a nuevas circunstancias por lo general.
La locura, no existe
A menudo, una de las mayores preocupaciones de algunos de los pacientes con los que he trabajado, y la pregunta recurrente que se le viene a la cabeza, ha sido.. “Dios mío, ¿me estaré volviendo loco?”.
Un psicólogo, no enjuicia
En alguna ocasión, he notado el temor por parte de mi paciente ante alguna expresión o idea a que yo como profesional, lo juzgue y lo enjuicie. Tranquilos, eso no debe suceder en ninguna ocasión. El psicólogo, no enjuicia.
¿Qué debes saber antes de ir al psicólogo?
Mi experiencia en intervención durante más de quince años en consulta privada, me dice que por lo general, (siempre hay excepciones claro), cuando una persona se decide finalmente a ir al psicólogo, es que ha pasado por un proceso de profundo sufrimiento.